※ マイソールは、来られた方から練習を開始してください。クラス終了時刻にはシャバーサナを終えるようにしてください。, 上記以外のご質問がある方は、お電話またはお問い合わせフォームから気軽にお問い合わせください。質問に答えられるよう、クラスの前日もしくは2日前までにご連絡ください。, スクールでは生徒様一人ひとりにきちんと向き合い、誰かの手に委ねるのではなく、自分の体にあったケア方法を自分自身で正しく行う力を身に付けていくサポートができるよう、丁寧な指導に尽力しております。おかげさまで多くの生徒様に体験レッスンを通してご入会いただいており、どなた様にも通っていただきやすいよう都度払い制度や回数券の発行なども行っております。レベルに応じた様々なクラスは安心価格にてご参加いただけ、移りゆく窓外の景色を眺めながらリラックスしてヨガの真髄に触れていただけます。 東区民センターでのヨガは二部制になっていて、一部は、呼吸とストレッチを中心とした30分の「ヨガストレッチ」。, 二部は、時にはゆるめて、時には動いて、楽しんで続けていけるよう、時々テーマを変えた60分のヨガクラスと、ヨガの後、体に優しい季節のお茶でほっこりする「ヨガとお茶」。, 60分のヨガだと大変だなぁと感じる方や、時間のない方は、30分の「ヨガストレッチ」でも、十分にリフレッシュできると思います。, 体質改善をしたい方は、「ヨガストレッチ」と「ヨガとお茶」、通しでの参加をお勧めします。, 丁寧に体を慣らした後のヨガは、より深く心身に働きかけることが可能です。しっかり慣らして、しっかり動いて、たっぷり休息をとった後のお茶は、心と体の両方に染み入りますよ!, 呼吸とストレッチが中心です。汗が流れるほどの動きはあまりなく、運動することに不安のある方でも大丈夫です。ヨガの良い所を取り入れたストレッチなので、筋肉を頑張って伸ばすというよりは、関節の動きを滑らかにし、血流や体液などの巡りを良くする、というイメージです。, 持ち物は、あればヨガマット、なければバスタオルなど座る場所に敷くもの。(和室での開催の時は、部屋にある座布団で構いません), こわばっている所はほぐし、普段使っていない所を動かします。人によって得意な動きや苦手な動きは異なるため、ポーズの形をつくることよりも、どこに効いてる感じがするか、どこが気持ち良いか、どこがキツく感じるか、など、それぞれがそれぞれの体を感じながら動きます。その時々で、今日の自分ができる範囲を楽しんでください。, 60分のヨガの後、季節に応じたお茶をお出しします。黒豆茶、あずき茶、ヨモギ茶、ハーブティー、麦茶、スパイスティーなど、体にやさしいお茶で、ほっこりしましょう。, 一日の疲れを解消したい方、定期的に体を動かしたいという方、心身のリフレッシュとリラックスをしたい方にオススメです。, 体質改善をしたい方は、「ヨガストレッチ」と「ヨガとお茶」の両方を続けて行うのをオススメします。, 持ち物は、ヨガマットとブランケット。二部ではしっかり動くので、ヨガマットが必須です。お持ちでない方は、初回にアドバイスいたしますので、二回目以降はご自分のマットをご用意ください。ブランケットは、ヨガの最後、仰向けでリラックスする時にお腹にかけるもので、心地良く過ごすためのものです。なくても構わない方は不要です。, ※祝日と重なった日は、お休みです。その他、都合により、スケジュールが変更になる場合もありますので、ご了承ください。, お問合せフォーム、または直接Eメール、繋がりのある方はFBメッセンジャーやLINEでも構いません。, *一部の方*あればヨガマット、なければバスタオルなど座る場所に敷くもの。(和室での開催の時は、部屋にある座布団で構いません), *二部の方*ヨガマットとブランケット。二部ではしっかり動くので、ヨガマットが必須です。お持ちでない方は、初回にアドバイスいたしますので、二回目以降はご自分のマットをご用意ください。ブランケットは、ヨガの最後、仰向けでリラックスする時にお腹にかけるもので、心地良く過ごすためのものです。なくても構わない方は不要です。, *服装*動きやすい服装であれば、なんでも構いません。Tシャツやジャージなど、ヨガウェアなどでなくても大丈夫です。, info☆soratodaichinoyoga.com(☆を@に) アクセス: 地下鉄さっぽろ駅13番出口すぐ jr札幌駅南口より徒歩1分. 東区体育館 水曜日 10:00~11:30 東区北27条東14丁目3-1tel 751-5250 地下鉄東豊線元町駅より2番出口 徒歩5分 窓外には梅や桜、眩しい新緑や秋の紅葉が楽しめる自然豊かな景色が広がっており、心と体をストレスから解放しながら、程よい集中力を持ってヨガに取り組んでいただくことができます。それぞれの身体にとっての正しい実践と、正しさだけに囚われない楽しむ気持ちで学んでいきましょう。ご興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせください。, 『他人の手に委ねているうちは身体は良くならない』 Next Next post: 物々交換ヨガ.

・スタジオオープンはクラス開始10分前... 少人数制のスクールでは生徒様にお気軽に通っていただけるよう様々なサービスを行っており、全クラス安心価格にて都度払いにもご対応しております。回数券の発行や高級ヨガマットの無料貸し出しも行っており、アクセス良好な立地にスクールを構え、駐車場も完備しております。, スクールではレベル別に設けた少人数制のクラスを複数ご用意しております。自分の体を正しく扱う術を身に付けていただけるようサポートしており、初心者の方から上級者の方までご満足いただけるよう、一人ひとりにきちんと向き合い、目の行き届いた指導に努めております。, ご予約・お問い合わせフォームにてお申し込みいただける体験レッスンでは、初回1,000円(別途暖房費がかかります)でご利用いただけます。スケジュールにて開講しているクラスの中からお好きなクラスをお選びいただけます。詳しくはスケジュールページをご確認ください。更衣室や無料レンタルマットもございますので、最低限の着替えとタオルをお持ちいただき、ぜひお気軽にご参加ください。. 【体験当日入会限定★3ヶ月間月額\3200で通い放題:初回手ぶらセット付き♪】嬉しい効果沢山のホットヨガ!, <店舗数No.1★体験者数150万人突破>会員様の約80%が未経験からスタート!体力に自信のない方、身体が硬い方にもオススメ!経験豊富なイン…続きを見る, 駐車場有&苗穂駅 徒歩5分【ホットヨガ体験\1,100】道内最大級の温浴付き23時まで★, アリオ札幌内【道内最大級の温浴付きフィットネスクラブ】露天風呂&岩盤浴完備/ホットヨガ/岩盤浴/フリーウェイト拡張/NEWマシン導入&増設/…続きを見る, 駐車場有【自粛太りや運動不足に!体幹を鍛え”内側から引き締める”ので見た目痩せがスゴイ!】体験\1000, 【札幌で大人気のベリーダンススタジオ】ベリーダンスとは海外のヨガを取り入れ、体幹を鍛えて女性らしい華奢でセクシーな身体作りが出来るダンスです…続きを見る, 【大通駅スグ】地下鉄大通駅直結!レッスン予約不要のホットヨガスタジオカルド札幌★キャンペーン実施中!, 【レッスン事前予約不要】ネット予約・キャンセル待ちのストレス無しっ室温40℃湿度55%極上ダイエット空間が遂に札幌にも登場!最大45名参加可…続きを見る, 女性専用パーソナルジム★女性トレーナーOnly★効率的にサイズダウン★体験トレーニング¥2980★, これからの女性のトレーニングは【ウエイトフリー】★女性の身体を研究し尽くした女性トレーナーが監修★まったく新しい美Bodyメソッド!重たい器…続きを見る, HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】のクーポン, 【北24条駅徒歩5分】ヨガでリフレッシュ♪アットホームな雰囲気で気軽に通える☆初心者の方も大歓迎◎, ヨガ初心者の方も少人数制のため、マンツーマンに近い丁寧なフォローでのレッスンが嬉しい♪運動が苦手な方や毎日のお仕事で体中が凝り固まった方・体…続きを見る, 【女性限定サロン】北24条すぐ☆温かく可愛らしい空間で心も癒される素敵空間★アーユルヴェーダ&エステ, 髪もお肌も美しく…♪女性スタイリストが丁寧に施術します☆アットホームな店内で自分だけの時間を堪能♪インドのシローダーラ{額のチャクラにオイル…続きを見る, 癒しの空間でホットヨガ☆ストレス解放やダイエット、目的に応じたプログラムで『健康美』を目指して☆, 今話題のホットヨガ。当店は一歩足を踏み入れた瞬間から日常や現実から解放される『居心地の良い空間』を目指しています。楽しく、無理なく、続けるこ…続きを見る, 【7時~22時♪札幌ハンモックヨガのパイオニア】無重力ヨガでダイエット&ヒーリング♪好評☆体験1回¥2200, ☆心地よい揺れがやみつきに☆☆新感覚ハンモックヨガ☆気持ちよく体も伸び、基礎代謝もUP♪ストレス解消やダイエット、デトックス…と様々な効果に…続きを見る, サウナや岩盤浴にはない、酵素浴独特の温熱体験。自然発熱する酵素に頭から足先まで埋めることにより、人間が本来持っている自然治癒力を高める効果も…続きを見る, タイ式とオイルの120分コースで申し込みしました。

お手伝いをしています。, ご希望のスタジオをお選びください。, スケジュールをお選びください。, 利用スタジオを指定して下さい。. Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 【活動分野】 健康・運動 【開催日時】 毎週木曜日 10時00分~11時30分. 3.当社及びその関連会社が営業する商品・各種サービス・企画パッケージ・応募企画などの各種情報のご案内をお届けするため

東区北21条東17丁目の北東会館でヨガとピラティスの教室に参加しませんか.

札幌ヨガスタジオ ミガクでは、1クラス10名以内の一人ひとりに行き届いたレッスンを行っております。アシュタンガヨガとハタヨガの魅力を多くの方にお伝えするためほぼ毎日クラスを開講しており、アーサナ(ポーズ)に至るまでの過程をはじめ、疑問や不安が残らないように基礎から丁寧に指導しております。 個人情報は法令に基づく命令及び法律第16条の3の規定をはじめとする正当な理由がある場合を除き、本人の同意なく開示、提供はいたしません。, ■個人情報の開示、修正及び使用停止 14... 10月22日(木)からクラス受講には暖房費がかかります。1回100円です。 3日(火・祝) フロントにて体験レッスンの旨をお伝えいただければスタッフがご案内いたします。, カルドの体験レッスンをお楽しみください。 Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 【活動分野】 健康・運動 【開催日時】 第1・3・5金曜日 10時00分~11時30分.

札幌市東区でヨガ・ホットヨガ・ピラティス・ダイエットヨガをお探しならこちら!全国4000店から、地域ごとにヨガレッスンを比較するサイトです。札幌市東区のヨガスクールを近い順で一覧にして【1】ヨガピラティスなどの月謝料金 【2】コース内容を表にまとめました。 地下鉄東豊線「東区役所前」徒歩2分 「*」は必須入力項目となっておりますのでご注意ください。, プログラム開始の30分前までにスタジオにお越しください。 (初期費用の金額は、キャンペーンによって変わってまいります), カルド札幌(以下「当社」)は個人情報の重要性を認識し、その収集、管理方法に関しては徹底するとともに、個人情報に適用される法令を遵守することに努めてまいります。, ■定義

※ スタジオオープン... コロナ対策として以下の通りおこないます。

1.「カルド札幌及びINSPAグループ」施設又はサービス提供に際しての本人確認等正確かつ公正適切なサービス提供を行うため 回数券購... 10月の休講 「東区民センター(和室)」札幌市東区北11条東7丁目1−1. 銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けて頂くことができます。, 体験予約をご希望の方は、下記スケジュールをご確認の上、下記入力フォームにご記入ください。 不安や疑問があればお気軽にお問い合わせください。, レッスン後は、シャワールームやパウダールームでリフレッシュ。※店舗によって施設が変わります。, 30~40分を目安とさせて頂きます。

クラスはレベル別にご用意させていただいており、ヨガ未経験の方から経験者の方までご自身のペースで一つずつ学んでいただける多様なクラスを設けております。高級ヨガマットの無料貸出も行っておりますので、お着替えとタオルのみお持ちいただければお手軽にご参加いただけます。ご都合に合わせてご通学いただけるよう駐車場も完備しておりますので、ヨガ初心者の方や経験者の方も、お気軽にお問い合わせください。ヨガを通してもっと自由になった心と体を手に入れ、自分にあった体の使い方を正しく学んでいただけるよう、心を込めてサポートいたします。, 札幌市にあるヨガスタジオでは、生徒様のレベルに応じて初級から上級までの少人数制クラスをご用意しております。光が差し込む落ち着いたスタジオからは窓外の豊かな自然が臨め、リラックスしながら適度な緊張感を持ってレッスンにご参加いただけます。スクールでは全クラスを安心価格にてご利用いただけ、ハタヨガやアシュタンガヨガを基礎から丁寧に指導しており、ご自身の体を自分の手で整えていく術を伝授しております。 立派な施設もありません(道具は各種用意しております)。ですが、1人1人をちゃんと見ています。, 何気なくじゃなく、自分に合ったヨガを正しく学びたい方、スタジオミガクは本気でその気持ちをサポートいたします。, ※1 アシュタンガヨガのクラスです。 2020年11月12日2020年11月12日(木) お得な乗り換えキャンペーンのお知らせ, カルド札幌店は地下鉄大通駅直結で絶好のアクセスです。室温40℃、湿度55%、銀イオンスチームでお肌に潤いを与え、ダイエット、ストレス発散、デトックス効果が期待できます。最大45名が収容可能なホットヨガスタジオは、レッスン予約が不要なので、いつでも気軽にご利用いただけます。経験豊富なインストラクターと一緒に、心と体を整えながら、楽しくキレイ痩せしませんか?, カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35~40℃の室温で行われます。