・ダイエットから解放されて楽しく暮らす ダイエット成功後も私は何年もリバウンドすることなく ・痩せたい人や料理を知りたい人にコンサル

料理教室講師、ヘルシー料理研究家、ヘルシーテイストアドバイザー, 6か月で12キロの減量に成功。多くの人に健康的でリバウンドなしのダイエットの秘訣を教えて悩みの解決に導いている。著書に「お肉と乳製品を使わない。地球にやさしいレシピ」「そば粉の焼き菓子-乳製品不使用のやさしいおやつたち」「高野豆腐が主役-もうお肉はいらない」などがある。. だらけたり乱れたりした生活をしていると、知らず知らずの内に太っていきますが、痩せるためには努力が必要です。その努力が実り、30代男がダイエットで14kgの減量に成功しました。その結果いろいろと嬉しいことがあったので、ダイエットで痩せてよかったことをまとめてみました。 ワイ90㌔から最低60まで痩せたことあるけど体が軽く感じたな…体調悪すぎてさすがに70まで戻ったけど 20: 名無しさん@おーぷん 20/10/08(木)13:48:25 ID:y5N 僕は今までモテたことがなかったので、恥ずかしい事に、モテる感覚がまったくわかっていなかったのです^^; デブが痩せるとモテる理由はコチラの記事にも書いてるので合わせて読んでみてください↓, 太っていた時はオシャレに関して無頓着だった僕でも、痩せてからはファッションにも多少は気をつかうようになりました。, 今までは太っていることで、全身ダボダボの服装が多かったです。 たくさん食べたくなる白い炭水化物を避けることです。, 私がダイエット成功後も ストレスフリーで楽しい人生を実現している今、 過去の恋愛経験をもとに、恋愛に悩んでいる人を救いたい。好きな人に好かれる戦略が得意。, © 2020 彼女が欲しい・彼氏が欲しい.com Powered by AFFINGER5, まだ3日目だけど、すでに3人と女性とメッセージのやり取りができるようになりました。. 痩せて人生を変えたいという想いを抱いている人は (何か書いてて虚しくなる^^;), 電車に乗っていると、隣に女性が座ることなんてなかったのに、キレイな女性がためらいもなく隣に座ってくれたりしました(笑) 正しく実践すれば、 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); それからダイエットを始め、 こんにちは、トッシーです! ©Copyright2020 30代からでも3ヶ月で-10kgを実現!毎日バリバリ働くサラリーマン向けのダイエット講座.All Rights Reserved. 「太っていた時には着られなかった可愛い服が、痩せたら着られるようになった!」 「痩せたらとたんに異性から声がかかるようになった!」 など、デブをやめて痩せることでたくさんのメリットが得られます。 服のサイズや異性関係以外・・・ 痩せたところで、そんな簡単にモテるわけがない。モテた男ってリアルでいるの?太っている人ほど、痩せるとモテるようになります。痩せるようになると、自分も周りも評価が変わります。僕の実体験もふくめて、痩せるとモテる体験も、紹介していきますね。 振り返ってみてください。, 過去の私のように、

無料で2冊お渡ししています。, ⇒『ヘルシー料理のレシピ集』と 悶々とした日々を過ごしていました。, いざダイエットを始めても長く続けられなくて 産後に人生MAX体重を更新。 Q 痩せてよかったことを教えてください。 あと15kgくらい体重を落としたい(美容体重目標)と思っている者です。(30代前半♀) ダイエットをはじめてもうすぐ1ヶ月ですが、そろそろマイナス6kgに届こうとしています。

僕はもともと90kgあって、-30kgダイエットに成功して、モテるようになりました。, テレビに映っている人は、かなりデブばかりですが、普通のデブでも痩せたら、モテるようになります。, そして今年車以上に頑張った ダイエット!! Twitterにビフォーアフターあげれるくらいにはなったよ!! まだデブなのは自覚あるけど8ヶ月で20㌔のダイエットに成功!, 来年も継続して頑張ります! 応援よろしくお願いします pic.twitter.com/72i5y3Pzf4, — かずき@s203&BNR34&ha36s (@s203_kazuki) December 31, 2018, パーカーが多めズボンはいつも同じTシャツはオーバーサイズ太ってるのに、太ってると思われたくないですよね。かなり矛盾していますが、デブのことを、恥ずかしいと思っています。 だから大きいサイズを着てごまかしますが、カッコ悪いのは変わりありません。でも痩せるようになると、ファッションに気をつかいます。 当然、ダサイ格好もやめるので、以前よりもおしゃれになりますよ。後はおしゃれになって、単純にかっこつけたくなります。 痩せて、モテた体験僕が痩せて、モテた体験を紹介します当時は高校生で、90kgあったときは、全然モテませんでしたね。顔はパンパンで、ファッションだって適当。 いま思えばあんな格好で、過ごしていたら彼女ができるわけない、と思いますね。そこから、食事制限や運動で、30キロ落としました。 外見に気を使い、モテるようになった痩せるようになると、とにかく外見を気にするようになります。自分が好きになることで、自信を持てるようになる。 そして髪型や、ファッションを変えて、さらに外見がよくなる。当然モテるようになります。 めちゃくちゃ好循環に、入っていきますよ。かっこいいね芸能人の誰々に似てるこんなことを、言われるようになります。デブだった頃は考えられなかったですね(笑 ちゃんと痩せて、外見を変えていけば、モテるようになりますよ。自分に自信がついたことによって「モテるオーラが身についた」ことも大きいですね。 こんな人は痩せると、変化が大きいとくに以下のような人たちは、痩せると見た目が変わりますね。まぶたに脂肪がついていて、目が小さい人首周りに脂肪がついて、二重顎になっている人目が小さい人は、痩せると目が大きくなります。痩せると、瞼の脂肪がなくなるので、目元がくっきりしますよ。 とくに外見の変化が大きいのは、顔痩せると、一番変化するのが顔ですね。まぶたの脂肪が取れて、目が大きくなる。 首周りの二重顎がなくなり、すっきりする。頬の脂肪がこけて、シャープな輪郭になります。だからデブが痩せると、顔が変わりますね 【デブ】太っている人がモテない理由5つ。モテるデブに希望を持つな続きを見る  どれくらい痩せれば、見た目が変わる?僕の肌感覚ではありますが、見た目を変えたいなら、最低10キロは痩せましょう。デブは、5キロ痩せても、見た目はほとんど変わりません。 変わったとしても、本人がわかる程度で、周りが分かるほどではないですね。5キロ痩せる → 体の1部が少し痩せる10キロ痩せる → 顔が痩せてきて、全体が少しスッキリする20キロ痩せる → ガチで別人僕の経験だと、このような変化ですので、ぜひ参考にしてください。白と黒の服なんで余計に差があるように見えるのと 体重MAXの時と直近の写真が無かったんで15kgくらいのビフォーアフターです2019年6月100kg→2020年2月80kgクソデブから小デブになっただけですが 目標体重まであと-5kg頑張ります#テキ村式ダイエット pic.twitter.com/E0vuoSTAEU— つこし-21kg (@tsukko2525) February 7, 2020 痩せるためには、どんなダイエットが必要か?まずは痩せましょう! 痩せると、モテるようになります。逆に痩せないと、モテるようにはなりません。 とはいっても、太っているとダイエットも難しいですよね。体重が重いから運動しても、すぐ疲れるし、膝や腰だって痛い。 食事制限をしてもかえってストレスが溜まって、むしろ体重が増えてしまって、いつも失敗…。これが僕でしたでもこんな僕でもダイエットはできたし、しっかり痩せることができました。 結論からいうと、デブが痩せるためにやるべきことは2つだけ。これ以上、太らない工夫をする→加圧シャツを着る、コンビニ行かない筋トレをして痩せやすい身体にする→基礎代謝を上げて、無理なく痩せるそれぞれ解説します。 これ以上太らないために加圧シャツを着る痩せよう!と決意して早起きして走り込もう、と思っても続かないもの。シンプルに慣れてないし、つらいのですよね。 太っている人はまず取り組まないといけないのは、いま以上に太らないこと。どれだけ運動やダイエットを頑張っても、今の状態が体重が増え続けているなら、プラスマイナス0です。それじゃあ意味ないのですよね…だからもしあなたが「去年と比べて体重が増えている」なら、食事を抑制しないといけません。 そこで僕が推したいのは、加圧シャツ。加圧シャツなら、学校や仕事があっても着れるし、着ていると食欲が抑えられます。 しかも見た目をよくなり、痩せていくので、テンションも爆上がり。引用:加圧シャツの口コミと効果から加圧シャツは筋トレ効果を上がる!なんていいますが、わりと時代遅れです。いまは筋トレよりも食欲を抑えるダイエットとして、活用するのが普通ですよ。えぇー…ほんとかな?もし効果あっても、着るのめんどくさい…まあわかりますけどねw, まぶたに脂肪がついていて、目が小さい人首周りに脂肪がついて、二重顎になっている人目が小さい人は、痩せると目が大きくなります。痩せると、瞼の脂肪がなくなるので、目元がくっきりしますよ。 とくに外見の変化が大きいのは、顔痩せると、一番変化するのが顔ですね。まぶたの脂肪が取れて、目が大きくなる。 首周りの二重顎がなくなり、すっきりする。頬の脂肪がこけて、シャープな輪郭になります。だからデブが痩せると、顔が変わりますね 【デブ】太っている人がモテない理由5つ。モテるデブに希望を持つな続きを見る  どれくらい痩せれば、見た目が変わる?僕の肌感覚ではありますが、見た目を変えたいなら、最低10キロは痩せましょう。デブは、5キロ痩せても、見た目はほとんど変わりません。 変わったとしても、本人がわかる程度で、周りが分かるほどではないですね。5キロ痩せる → 体の1部が少し痩せる10キロ痩せる → 顔が痩せてきて、全体が少しスッキリする20キロ痩せる → ガチで別人僕の経験だと、このような変化ですので、ぜひ参考にしてください。白と黒の服なんで余計に差があるように見えるのと 体重MAXの時と直近の写真が無かったんで15kgくらいのビフォーアフターです2019年6月100kg→2020年2月80kgクソデブから小デブになっただけですが 目標体重まであと-5kg頑張ります#テキ村式ダイエット pic.twitter.com/E0vuoSTAEU— つこし-21kg (@tsukko2525) February 7, 2020 痩せるためには、どんなダイエットが必要か?まずは痩せましょう! 痩せると、モテるようになります。, 5キロ痩せる → 体の1部が少し痩せる10キロ痩せる → 顔が痩せてきて、全体が少しスッキリする20キロ痩せる → ガチで別人, 白と黒の服なんで余計に差があるように見えるのと 体重MAXの時と直近の写真が無かったんで15kgくらいのビフォーアフターです, クソデブから小デブになっただけですが 目標体重まであと-5kg頑張ります#テキ村式ダイエット pic.twitter.com/E0vuoSTAEU, — つこし-21kg (@tsukko2525) February 7, 2020, 食事制限をしてもかえってストレスが溜まって、むしろ体重が増えてしまって、いつも失敗…。, これ以上、太らない工夫をする→加圧シャツを着る、コンビニ行かない筋トレをして痩せやすい身体にする→基礎代謝を上げて、無理なく痩せる, どれだけ運動やダイエットを頑張っても、今の状態が体重が増え続けているなら、プラスマイナス0です。, だからもしあなたが「去年と比べて体重が増えている」なら、食事を抑制しないといけません。, 加圧シャツの効果は「加圧シャツは効果あるの?半年使った僕がデメリットを暴露!【おすすめ3選】」でも解説しているので、ぜひ読んでほしいです。, 太ってると、なんだか痩せるイメージがないから、色々と考えて「うーん、やっぱ無理かも…」と諦めてしまう傾向にあります。, でも加圧シャツを着ると、お腹周りもスッキリして「ちょっとだけ痩せられる自分がイメージできた」のできます。, SASUKEは程よい締め付け感なので、初めてきた人でも無理なく着られるから人気があります。, Amazonだと4000円ぐらいで売ってますが、公式サイトだと3000円でお得に買えるので、以下に公式サイトを載せておきます。, 理由はいくつかありますが、一つはデブが食事制限で体重を落とすのは、非効率的だから。, 筋トレで筋肉量を増やす→基礎代謝が上がる→無理なく痩せていく、の流れがベストです。, これから自分がどうなりたいか、どんな自分でありたいか、たった1つの行動でマジで人生は変わりますよ。, しかもハッピーメールは老舗のブランドで、累計2500万人とペアーズよりも会員数が多い。, そのうえマッチングアプリみたく、ライバルが強くないので女性の返信も返ってきやすい。, いまなら新規登録で、1700円分の無料ポイントがゲットできます。 (僕も無料ポイントで2人ゲットした経験もあり), 恋愛アドバイザー。 去年の秋口から今年の夏にかけて結構痩せた。トータル9キロ以上10キロ未満ほどは痩せたとおもう。元々の体重はいくつなんだよ!というツッコミを持たれた皆さん、それはそっと胸に大事しまってくれ。できれば二度と出てこないように、南京錠を二重につけておいてほしい。 gcse.async = true; なんていう、恐ろしいことになりかねません。, ただし、一気に全部辞めると 中毒性もあるからまたすぐに食べたくなってしまうんです。, これは白砂糖も同じで、 (外人によくいそうなデブのラッパーな感じです), しかし痩せると、当然そんな服はサイズがでか過ぎて着られなくなり、ジーンズだと、ウエストが半分くらいになってブカブカ状態。, そんな嬉しいキッカケもあって、今まで着たいなぁと思っていたスマートな服を着れるようになり、見た目も気にするようになりました。, やはり見た目を変えると、周りにも好印象を与えるようになるので、それ以来、オシャレに気をつかうことの大切さにも気が付けました。, 太っていた頃は年齢よりも老けて見られることが多く、よく年齢よりもおっさんに見えると言われてからかわれていました。, ダイエットをして自分に自信が持てるようになってからは、そんな卑屈な性格は改善され、性格も明るくなっていきました。, やはり自分のことを好きになると、自然と自分に対して自信がもてるようになるので、ダイエットの力はスゲーと改めて感じましたね^^, 先ほども言いましたが、ダイエットを通じて自分が何か目標を達成することで、自分の中に自信が付きます。, しかし初めてダイエットを最後までやり切れたこと、理想の体型になれたことで、大きな自信を持てるようになりました。, 今まで太っている人がダイエットで痩せることで、周りから好印象を持たれて褒めてくれるようになります。, 太っている人が痩せると、バカにされることがなくなり、逆に優しい言葉をかけてくれたりします。, そうなると、自分はもっと頑張ろうとやる気になり、仕事もますます頑張れるようになります。, 僕も周りに自分の意見を言えるようになった姿をみて、周りの人たちが一番驚いていたようです。, ダイエットで痩せて見た目も好印象を持たれると、周りからは信頼され多くの人が集まってくれます。, しかしダイエットをキッカケにみんなで遊びに出かけてたりして、プライベートも充実する感じになりました。, 毎日苦しく生きるより、信頼できる仲間と一緒に笑いながら毎日を生きる方が楽しくていいですよね^^, ダイエットで成功して、このような大きなメリットをたくさんもらえるように頑張りましょう!, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。.

詳しいプロフィールはこちら, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 体重94.3kg/身長180cm。96kgが過去最高ダメ人間。好きなものは動かないことと食べること。嫌いなことはダイエット、運動。デブ状態からブログで痩せて説得力を出すのが当面の目標です!よろしく!詳しいプロフィール→こちら, とはいえ、ガチダイエット中よりは緩くなっていて、絶対に食べなかったお米も週3ぐらいで食べるようになりましたし、ケーキとかの甘いものも割と食べてます。. 30代からでも3ヶ月で-10kgを実現!毎日バリバリ働くサラリーマン向けのダイエット講座. 市販のお菓子や加工食品にも形を変えて使われています。, 健康的にダイエットしたいのなら、

デブ女が痩せてよかったこと【気持ち・メンタル編】 痩せて変わることは見た目だけじゃありません。心まで別人のように生まれ変われることもあります。 自分に自信がついた

自分がマイナス思考になっていないか 反動でドカ食いしたくなってしまうので、 20kg痩せてから3ヶ月ほど経ってますが、今更ながら「痩せてよかったこと」をまとめました。 結論から言うと 「良いこと尽くし」 です。 ダイエットしようか迷っている、いつも挫折しちゃうから悩んでいるという人は、ぜひこの記事を読んでモチベーションを上げてください! 私はなるべく他の食品を選択していきました。, 白砂糖ではなく、黒砂糖やてんさい糖、メープルシロップなど 「太っていた時には着られなかった可愛い服が、痩せたら着られるようになった!」 「痩せたらとたんに異性から声がかかるようになった!」 など、デブをやめて痩せることでたくさんのメリットが得られます。 服のサイズや異性関係以外・・・ — ちぃ@脱・洋ナシ体型 (@chii_bodymake) November 12, 2019. 25キロ痩せました。  (正確には97.2kg→71.6kgなので25.6kg痩せました) 6月初めから現在に至るまでダイエットを続けているので、ざっと月に4-5キロ痩せていることになります。 誰でも減量できるし健康になれて 体はもっと栄養を摂ろうとするし、 人間が美味しいと感じてたくさん食べたくなる食品です。, というのも、これらの食べ物は Q 痩せてよかったことを教えてください。 あと15kgくらい体重を落としたい(美容体重目標)と思っている者です。(30代前半♀) ダイエットをはじめてもうすぐ1ヶ月ですが、そろそろマイナス6kgに届こうとしています。 痩せてよかったことってありますか? -痩せてよかったことって. ・もっと大事なこと, 不健康な食べ物を辞めたり、他の食品に変えることで、

ツイート; シェア; はてブ; 送る; トッシー. var gcse = document.createElement('script'); s.parentNode.insertBefore(gcse, s); 【痩せてよかった事】40代でもダイエットをあきらめないでほしい理由 . メルマガに登録してくださった方に 【男性版】ダイエットで痩せてよかったこと10選 | 30代からでも3. ダイエット開始から8ヶ月目にしてマイナス20kgを達成したデカオ(@bakubaku_pan)です。, 20kg痩せてから3ヶ月ほど経ってますが、今更ながら「痩せてよかったこと」をまとめました。, 結論から言うと「良いこと尽くし」です。ダイエットしようか迷っている、いつも挫折しちゃうから悩んでいるという人は、ぜひこの記事を読んでモチベーションを上げてください!, 太っていたときの記事「現役デブが考える、太ってて良かったこと【メリット・デメリット】」もあわせてどうぞ。, いやー、ここまで痩せられると思わなかったです。泣きそう こういう人が少しでも増えれば コラム・日常 2019.12.21 2020.08.20 トッシー. ©Copyright2020 お肉なしのヘルシー料理と正しい習慣で痩せられた元食いしん坊の物語.All Rights Reserved.

増えた体重がなかなか戻らず ・デブ女が普段の生活で困ってる20個のこと, 生活習慣や生まれ持った体質などで体型は人それぞれですが、太っている人よりも痩せている人の方が、何かと得をすることは多いです。, しかし、痩せている人の方が何かと良い思いをすることが多いため、できるだけ人から優遇されたいと思う人や、好きな人に選ばれたいと思う人は、この機会にダイエットに励んで健康的な肉体を手に入れましょう!, ガリガリに痩せてしまうのは逆に不健康に見えてしまいますが、程よく健康的な体型に痩せるのであれば、痩せた途端に周りの反応は少なからず変わることでしょう。, お世辞ではない「細いよね」という言葉や、オシャレな服をかっこよく着こなすことも可能になります。, 何よりも、健康的なスタイルを維持することで、病気や怪我を予防することもできますので、自分の健康のためにも適度な体型を維持する必要があるでしょう。, 太っている時には、基本的にナンパをされることも、異性からモテることもあまりないでしょう。, 中にはぽっちゃり好きの男性もいますが、10人いる内の大半はぽっちゃり体型よりは普通か、やせ型の体型の女性を好みますので、早々に異性からモテることはないでしょう。, けれども痩せてスタイルが程よくなれば、ちょっとお化粧やオシャレを努力すれば、異性から今まで以上にモテることができます。, それも太っていた時とはまったくタイプの異なる男性から声をかけられることが増えるでしょう。, 痩せて異性から声がかかることで、「自分は痩せれば男性からモテるような女なんだ」と自分に自信を持つことができるでしょう。, とはいえ、周りでスタイルをきちんと維持している女性の方が、もっと以前からオシャレやメイクに気を遣っています。, 以前よりはモテるようになるけれども、どんな女性よりもモテるというわけではありません。, 痩せれば太っていた時よりは確実にモテますが、だからといって「自分はモテる」と調子に乗り過ぎないことも大切です。, ダイエットに成功したら、試しにオシャレやメイクをして人通りの多い場所をうろついてみてください。, そこがナンパの多い場所であれば、一人で女性がいることで、高確率でナンパをされることでしょう。, ナンパしてくる男性には、単なる遊びのつもりのタイプと、本気で「いいな」と思ったから声をかけるタイプの人がいます。, どちらの場合であっても、男性から声をかけられるということは、それだけ今の自分が魅力的なのだということですので、嬉しくも自信に繋がることでしょう。, 痩せた直後にはナンパをされることが嬉しくて、つい声をかけられたら乗ってしまいそうになることもあります。, ですが、簡単にナンパについていくのは、それはそれでリスクがありますので注意しましょう。, 痩せると自分でも「綺麗になったな」と自信を持てますので、恋愛でも気持ちに余裕を持つことができるでしょう。, 太っていた時には付き合っている人がいても、自分よりもスタイルが良い女性が近くに来る度に「彼の気持ちがあの子に移ってしまったらどうしよう」と悩むことが多く、ストレスを感じることもあったでしょう。, 自分が体型に自信がないからこそ、そんな自分と付き合っている彼の気持ちを疑ってしまったり、浮気の心配をしたりと心に余裕が持てないことも多かったでしょう。, さらに、恋愛に余裕が持てるようになると、それを見て他の男性があなたのことを「いいな」と思って近づいてくる機会も増えますので、以前よりもモテることが多くなるでしょう。, 誰でも自分が理想の姿になれたり、目標や夢を達成出来たりすると、それが大きな自信になります。, 例えば太っていた時よりも10キロ近く体重を落とした人は、自分が痩せてスタイルが良くなったことで、自分に自信を持てるようになるでしょう。, また、周りの人からも「痩せたね」「綺麗になったよ」と言われることが増え、アパレルショップで試着をする時にも、店員からお世辞ではない「お似合いですよ」の言葉をかけられるようになるため、嬉しくなってさらに自信が増すでしょう。, 元々普通体型の人があまり痩せすぎてしまうと、周りは病気や精神的な問題があるのではと心配することがあります。, 例えダイエットに成功して痩せたとしても、周りの誰もがそれに無反応だったら、せっかく努力して痩せたのにやり甲斐がないように感じてしまいますよね。, 誰かに褒められるために痩せたわけではなくても、やはり結果に周りが何も反応してくれなければ、「つまらない」「達成感がない」と思えてしまうことでしょう。, 例え自分のためにダイエットを頑張ったとしても、見事に結果を出したことで、周りは勝手に褒め言葉をかけてくれるでしょう。, 「頑張ったね」「痩せて綺麗になったね」という声をかけられる度に、ダイエットした自分自身を誇らしく思えることでしょう。, 太っていた時には自信がないことも多く、また自信がないからこそ堂々と自分の意見を言えなかった人もいるでしょう。, 例えばアパレル関係や美容関係の仕事でディスカッションをする時にも、自分が意見を言って周りでもし「太っている人に言われても説得力がないよね」などと言われたら、途端に恥ずかしくてそれ以上は何も言えなくなってしまうでしょう。, 太っている人が食品に関する意見を出せば通りやすいように、痩せている人が美容関係で意見を出せば不思議と説得力があります。, しかし太っている時に美容やアパレル関係で意見を出せば、反対に説得力がないと取られてしまうことも多いです。, 人の意見には、どうしてもその人の外見や雰囲気も反映されますので、太っている時には堂々と自分の意見を言えなかった人もいるでしょう。, しかしそんな人でも、痩せることで自分に自信が持てるようになりますので、自信を持って自分の意見をはきはきと口にできるようになるでしょう。, その結果、同じように「自分も痩せて綺麗になりたい」と思っている人から、アドバイスを求められることも増えるでしょう。, 太っている人は、元々痩せて綺麗な人のダイエット方法はあまり参考にはしたがりません。, 元々の美に対する意識の違いや食生活の違いなどが大きすぎて自分には当てはめられないからです。, しかしその一方で、元々太っていた人がダイエットに成功したら、「自分と同じように太っていたのに、いったいどうやって痩せられたのか」と気になって仕方がなくなるでしょう。, 一度は同じように太っていれば、食生活も太っている人特有のものであることが多いため、そんな状態からどうやって痩せられたのか参考にしたがることでしょう。, ただし自分のやった方法を、他の太っている人がやったからと言って必ずしも痩せられるわけではありません。, 太っていた時には、わざわざ大きなサイズを探す必要があったので、大きめのサイズも置いてあるメーカーの服しか買えなかったり、あまりオシャレな服はなかったりと、不便なこともあったでしょう。, 自分が着られる服の種類が増えることで、服選びがとても楽しくなって、買い物をするのが好きになる人もいるでしょう。, 例えば可愛らしい服なら、小柄な人により似合いますし、太っている人が着るとどこかみっともなく見えてしまうこともあります。, またカジュアルな服の場合にもS~LLサイズあたりであればかっこよく着こなすことが出来ます。, ですが、それ以上のサイズになってくるとせっかくオシャレに着こなしても、どこか見苦しい印象になってしまうことがあるでしょう。, LサイズやLLサイズあたりは、背が高い人であれば多少恰幅があっても、それはそれでかっこよく着こなすことができます。, しかし身長が低いのに横幅だけが大きいと、カジュアルな服だけでなくどんな服でもバッチリと着こなすのは難しくなってしまうでしょう。, そうした部分からも、痩せることでカジュアルな服をかっこよく着こなして、堂々と街を歩けるようになるでしょう。, 元々足のサイズが大きめでも、スタイルが細いか普通体型であれば、自分に合う靴のサイズを探せば履きこなすことはできるでしょう。, しかし、どんなに足のサイズが小さくても体が大きいと、せっかくおしゃれなヒールの靴を履いても全体的なバランスが悪くなってしまい、不格好になってしまいます。, また、細いヒールはその部分で体重を支えることになるため、太っていると支える体重が重すぎてヒールがすぐに折れてしまったり、歩く度にガクンとバランスが悪くなってしまったりすることもあり、怪我の危険性も増します。, しかし適度に痩せて健康的な体型であれば、細いヒールの靴でもすんなりと足に入り、カツカツと元気よく踏み鳴らして歩くことができるでしょう。, ズボンを履いて歩いていると、股の部分がこすれて痛んでしまうことはしょっちゅうですし、生足でも太腿がこすれることでヒリヒリと痛みを覚えてしまうことがあるでしょう。, また、夏場は汗で蒸れるため、太腿部分でべたついた汗が擦れてかぶれてしまうこともあります。, さらに真っ直ぐに立った姿勢の時にも、太腿がピッタリとくっついている姿はどこかマトリョシカのようで、みっともなく思えてしまうこともあったでしょう。, 何より立った時や歩いている時の姿勢が決まって見えますので、自分でも自信を持ってオシャレをして街を歩くことができるようになるでしょう。, 太っていた時には体型をネタにされていじられていた人は、痩せた後は同じように体型でいじられることはなくなるでしょう。, 重たい荷物を運ぶ時にも、太っていた時には「力もありそうだから大丈夫だろう」と放置されていたのが、痩せた後では「重たいものは男が運ぶからいいよ」と助けてくれることもあるでしょう。, 一方で女性の場合には痩せたことで褒めてくれる人もいますが、中には自分と同等か、それ以上に綺麗になったことで、女としての敵対心を向けてくることもあるでしょう。, けれどもこれまでは、そうした女性同士のライバル心が燃やされることもなかったため、敵対心を向けられることで、「同格扱いをされている」という自信に繋がることもあるでしょう。, 痩せることで少なからず自分に自信が持てますので、その分気持ちも明るくなれますし、堂々と振舞うこともできるようになるでしょう。, また、気持ちが明るくなると自然と笑顔にもなれますので、楽しそうに過ごすことで、いつの間にか周りには人が集まってくることもあるでしょう。, 人は笑顔の人や明るい雰囲気の人のところへ集まることが多いため、自分が明るく振舞うことでいつの間にか周囲の人気者になっていることもあるかもしれません。, 体が痩せると体重も軽くなりますので、これまでよりも体がかなり軽く感じることでしょう。, 太っていると体重のせいで膝や腰など、体のあちこちが痛むことが多いですが、それらの痛みは痩せることでなくなります。, また、肥満や成人病などの病気にもなりにくくなり、体が軽いために積極的に行動したり、運動したりする気も起きますので、まさに一石二鳥でしょう。, 痩せて運動をすることで、今のスタイルをリバウンドさせることなく維持することもできます。, また、階段の上り下りや登山といった足を動かすことも、普通体型の人に比べればかなりきつく感じることでしょう。, しかし痩せて体が軽くなれば、一歩を踏み出しやすくなりますし、膝が痛むこともないため、長距離を歩けるようになります。, もちろん痩せていても普段運動をしていなければ、たくさん歩けば次の日は筋肉痛になってしまうでしょう。, けれども太っている人に比べれば、肉体の疲労感もかなり楽に感じられますので、お風呂に入ってゆっくりと体を解せば疲れはとれやすくなるでしょう。, また、太っていると靴がダメになるのも早いため、折角新しい靴を買っても、一日中歩けばすぐに履き潰してしまいます。, そうなっては経済的にも大変ですが、痩せて体重を落とすことで、靴がすぐにダメになることはなくなるため、頻繁に買い替える必要もなくなって経済的でしょう。, 太っていた時には体が重たいため、勢いをつけて走ろうとしても一歩が重くなってしまいますし、体重移動にも時間がかかって他の人よりも一歩出遅れてしまうことが多いです。, また、他の人以上に体が疲れやすいため、一人だけ先にへばってしまって、他の人に迷惑をかけてしまうこともあるでしょう。, 痩せると体重が落ちて動きやすくなりますので、勢いをつけて走るのも、体の向きを切り替えて移動するのもスムーズに出来て、他の人よりも動きで出遅れることがなくなるでしょう。, とはいえ、運動神経の良し悪しはまた別物ですので、痩せたところで全然スポーツが上手くできなくても、それはそれで単なる練習不足と言えるでしょう。, 太っている時には、一度腰を下ろしてしまうと立ち上がるのが大変だったり、片手で床に手をついて支えたりしなければ上手く起き上がれないという人もいるでしょう。, また、立ち上がる時には「よいしょ」と口癖のように言ってしまう人もいますが、傍から見れば太っている人が立ち上がるのに苦労する姿はみっともなく思えてしまうこともあるでしょう。, 体が重たいと重力に負けてしまい、行動がもたもたと遅くなってしまうことが多いですが、それも痩せることで改善することができます。, 痩せれば体が軽くなり、立ち上がったり起き上がったりする時にもそこまで力を入れなくても済むようになります。, また、行動する時にもてきぱきと動きが早くなるため、それだけ頼もしく、動ける人に思われることでしょう。, 顔の周りの肉が減ったことで二重顎ではなくなり、小顔になりますので、それだけでも顔の印象は良くなります。, また、目の周りについていた肉もスッキリすることで、奥二重だったのかぱっちりとした二重になったり、太っていた時よりも顔の造形がはっきりしたりして可愛くなる人もいるでしょう。, 太っていた時には、どんなにメイクを頑張っても、スタイルが良くて同じようにメイクを頑張っている人に比べれば、見劣りしてしまうことが多いです。, けれども自分も痩せて健康的なスタイルになれば、メイクをこれまでのように頑張ることで異性からモテる確率はアップするでしょう。, 太っていると、海やプールといった露出の多い場所へは行けなくなるという人が多いです。, さらにはそれを不特定多数の人に見られると思ったら、恥ずかしくてとてもそんな場所へは行けないと思ってしまうでしょう。, また、平均的なスタイルの人達が多い場所では、人一倍痩せていたり太っていたりする人は、それだけで周囲の注目を集めてしまうこともあります。, ダイエットで無事に痩せることができれば、自分に自信が付きますので、人目を浴びることにもそこまで抵抗はなくなります。, そして太っている時には着られなかったビキニを着て、海やプールで思い切り楽しんで遊ぶことができるでしょう。, もし太っている時から付き合っている恋人がいるのなら、その人は見た目だけでなく、中身でもあなたのことを好きだからこそ付き合ってくれているのでしょう。, もしその人がぽっちゃり好きの場合には、痩せてしまうとそれが原因で恋人が冷たくなってしまうかもしれません。, しかし、スタイルにこだわりのない恋人であれば、自分が痩せて綺麗になることで、「前よりももっと好きになった」「惚れ直した」と言ってもらえるかもしれません。, 痩せて綺麗になれば、恋人は自分を見直してくれるだけでなく、必死でダイエットをした自分の努力そのものも認めて惚れ直してくれることでしょう。, 太っていると、公共交通機関などを利用する時には、どうしても周りに気を遣うことが増えてしまいますよね。, 例えば電車やバスの座席は、一人分が平均的な幅で設定されていますので、太っている人が座ると一人分以上は場所をとってしまいます。, 車内が混んでいる時には、自分が席に座ることで場所が狭くなってしまうため、それで周りに心無い言葉を投げられることもあるでしょう。, また、太っているというだけで、「暑苦しい」「不潔っぽい」と思われてしまい、わざとらしく間を空けて座られてしまうこともあり、相手に悪意はなくても心が傷付いてしまうこともあります。, しかし痩せられれば、そうした太っている人特有の悩みとはおさらばできますので、電車やバスを快適に利用することができるでしょう。, 実際にそれらの病気は肥満体型の人に多いため、太っている人を見ると成人病や糖尿病を想像してしまう人も多いでしょう。, 痩せたからといって糖尿病や成人病にならないということはありませんが、少なくとも太っている時よりはそれらのリスクを減らすことはできます。, 自分にとっての健康的で理想的な体型を手に入れることができれば、余計な病気のリスクを減らして、健康的な生活を保つことができるでしょう。, 病気のリスクが減れば、それだけ仕事や私生活にも支障が出ずに、いつでも元気に好きなことをして過ごすこともできます。, 痩せていたり、太っていたりと、人の体型によってそれを見る人の印象は変わってきます。, 例えば肥満大国といわれる欧米では、太っている人は自己管理能力がないとみなされて、就職の際には面接で落ちることが多いとされています。, それと同様に、日本の会社でも雇用者によっては、面接者が太っていると自己管理ができていないとみなして面接で落とすことが少なくはありません。, また、会社の制服も規定のサイズしか置いていないため、それ以上の体型の人はその時点で落とされてしまうこともあります。, 太っている人は健康的な体型の人に比べれば、どうしても私生活がだらしない印象に思われてしまいます。, そのため、実際には能力があるのに面接で通らないことも多いですが、そうした悩みも痩せることで一気に解決できるでしょう。, 極端に痩せる必要はありませんが、健康的なスタイルになることができれば、それだけ面接でも通りやすくなります。, 見た目で判断するのはおかしな話ではありますが、現実として今の日本社会では太っている人よりは、痩せている人の方を優先する風潮があります。, しかしこれまでにご紹介してきた通りに、痩せることでさまざまなメリットが得られることは間違いないでしょう。, 着られる服の種類が増えて、運動して体を動かしても必要以上に膝や腰が痛むことはなくなるでしょう。, 海へ行けば堂々と水着で歩き回れますし、何より病気のリスクが減りますので、まさにいいこと尽くめでしょう。, けれどもその先でたくさんのご褒美が待っていると思えば、一生懸命に頑張れることでしょう。, 好きなものを好きなだけ食べることができている人は、例え太っていることを周りに言われても自分で納得してその体型をしていますので、気にすることはないでしょう。, また、豪快だったりざっくばらんな性格をしていたりする人も、体型と相まって気さくで人好きする性格に見られることも多いです。, 太っていてそれを気にしてネガティブにしている人は、周囲からも冷たくされることがあります。, しかし太っている自分の人生を楽しんでいる人は、その明るさから周りの人達からも愛され、良い人生を送っていることでしょう。, 自分が痩せているか、太っているかによって自分自身に対する考え方は大きく違ってきます。, 痩せている自分が好きな人は、太ることに嫌悪感を抱いてしまうのなら、痩せている自分のスタイルを保ち、ポジティブに自分の人生を楽しむといいでしょう。, また、太っていても「それでいい」と前向きに考えている人は、周りが何を言ったところで無理して痩せる必要はありません。, 太っているからポジティブになれないというのなら、必死で努力して痩せてポジティブになればいいのです。, それができなければ、今の自分を受け入れて、明るく前向きになれる努力をしていきましょう。.